【社会人1年目がたどり着いた朝食、昼食、夕飯】： 朝食編
こんにちは！
めがほんです。
今回は社会人1年目の自分が、
・費用
・準備の面倒くさ具合
・味
などから行き着いた、
朝食、昼食、夕飯をご紹介します。
記事が長くなってしまうので、
今回は朝食についてご紹介します。
朝食編：内容
まずは朝食の内容です。
朝食では以下の3つを毎朝食べています。
① フルグラ：800g/約800円
② ヨーグルト：4個パック/約160円
③ 紅茶：25袋/約300円
朝食は必ずこの3点で済ませています。
特にフルグラなどのシリアルは牛乳、ヨーグルトと混ぜるだけなので、
とにかく楽で助かっています。(あと単純に美味い)
朝食編：値段
値段に関しては、
フルグラ 800g/約800円
ヨーグルト 4個パック/約160円
紅茶 25袋/約300円
になります。
次に 1食あたりの値段を計算します。
フルグラは50gづつ食べるのが前提となっているので、
800g ÷ 50g = 16食
800円 ÷ 16食 = 50円/１食
ヨーグルトは4個パックなので、
160円 ÷ 4個 = 40円/１食
紅茶は25袋なので、
300円 ÷ 25袋 = 12円/1食
以上から合計して、
50円 ＋ 40円 ＋ 12円 = 102円/1食
ということで、
朝食は1食あたり 約102円となります。
朝食編：補足
最後に補足になります。
まずフルグラについて、
50gづつ食べるのが前提と書きましたが、
「50gなんてわかんねーよ！！」
って人いると思います。
大丈夫です。自分もわかりません。
自分の場合は、お米の軽量カップを使用しています。
お米の軽量カップで、
カップが満杯にならない位が50gらしいので、
それを目安に1食としています。
それからヨーグルトについては、
4個パック/約160円とご紹介していますが、
・ビヒダス
などのメーカーがこの値段になっています。
実際にスーパーに行ってみるとわかるので、
確認してみてください。
以上が朝食編になります。
あくまでも１例にすぎないので、
少しでも参考に慣れれば嬉しいです。
それではまた.....
